آبلیمو طبیعی

آبلیمو، عصاره گرفته شده از لیمو ترش، یکی از محبوب‌ترین و پرخاصیت‌ترین نوشیدنی‌های طبیعی در سراسر جهان است.

خواص درمانی:

• منبع غنی ویتامین C: آبلیمو یکی از بهترین منابع ویتامین C است که برای تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود جذب آهن و تولید کلاژن ضروری است.
• آنتی‌اکسیدان قوی: آبلیمو حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به مبارزه با رادیکال‌های آزاد و کاهش التهاب در بدن کمک می‌کنند.
• کمک به هضم غذا: اسید سیتریک موجود در آبلیمو به هضم غذا کمک کرده و از بروز مشکلات گوارشی مانند نفخ و سوء هاضمه جلوگیری می‌کند.
• کاهش وزن: آبلیمو می‌تواند به افزایش متابولیسم بدن و کاهش اشتها کمک کند که در نتیجه به کاهش وزن منجر می‌شود.
• بهبود سلامت پوست: ویتامین C موجود در آبلیمو به تولید کلاژن کمک کرده و باعث جوان‌سازی پوست می‌شود. همچنین، خواص ضد باکتریایی آن به درمان آکنه و سایر مشکلات پوستی کمک می‌کند.
• تقویت سیستم ایمنی: آبلیمو با تقویت سیستم ایمنی بدن، به پیشگیری از سرماخوردگی و آنفلوآنزا کمک می‌کند.
• کاهش فشار خون: مصرف منظم آبلیمو می‌تواند به کاهش فشار خون و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی کمک کند.

تداخلات دارویی و ملاحظات:

افرادی که دارای مشکلات دندان یا معده هستند، بهتر است قبل از مصرف آبلیمو با پزشک خود مشورت کنند.

مدت زمان نگهداری آبلیمو به عوامل مختلفی از جمله روش نگهداری، نوع ظرف و دمای محیط بستگی دارد. به طور کلی، آبلیمو در یخچال تا چند هفته و در فریزر تا چند ماه قابل نگهداری است.

زمان مصرف :

قبل  از مصرف وعده غذایی

شرایط نگهداری :

در جای خنک و دور از تابش مستقیم خورشید نگهداری شود